Reflexões

Deixo aqui mais conteúdo sobre as dores da nossa criança interior que não foram resolvidas (somos cheios delas no inconsciente!) e que, na vida adulta, são vividas como um terremoto de sentimentos — dor, angústia e autossabotagem. 🌬 Pessoas que constantemente têm medo de serem deixadas de lado, ou que sentem ansiedade só de pensar […]

Validação emocional diz respeito a aceitar o sentimento do outro mesmo que não estejamos sentindo o mesmo, até mesmo não concordando. Qualquer negação da expressão do que sentimos, nos faz “incluídos”. Quando alguém nos diz: “eu vejo o que vc está sentindo, eu estou aqui”, isso quer dizer que, mesmo que a gente não esteja